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ストレスマネジメント力を強化！
ストレスのメカニズム・個人や組織のストレス対応について解説
ストレスマネジメントとは、ストレスに対し適切に対処、コントロールしていく方法です。市場環境の目まぐるしい変化や、働き方の変化など、ビジネスパーソンは日々多くのストレスにさらされています。本講座では、ストレスマネジメント力を強化するために、ストレスが発生するメカニズム、自身でのストレス対処法、マネジャー、組織としてのメンバーのストレス対応について解説します。
講座概要
対象者
管理職向け ／ 中堅社員向け ／ 経営幹部向け
こんなことが学べます
- ストレスに関する基礎知識と社会課題
- ストレスマネジメントの基礎知識
- ストレスマネジメントを強化するポイント
講座詳細
| チャプター／時間 | 10チャプター/61分 |
|---|---|
| 学習内容 | メンタル問題は社会課題 ストレスの正体とうつ病 基本アプローチと4つのケア ケースで学ぶネガティブな感情 ネガティブ感情発生の仕組み ストレスコーピングのステップ ケースで学ぶストレスコーピング マネジャーとしての対応 組織としてのメンタルマネジメント ストレスマネジメントのまとめ |
| 実力テスト | なし |
動画提供方法
| 見放題 | セレクト | レンタル | 買い取り |
|---|---|---|---|
| ◯ | ◯ | ◯ | 相談可 |
料金プラン
| プラン名 | スタンダードコース | ライトコース | レンタル |
|---|---|---|---|
| 説明 | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムあり | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムなし | MP４形式にて提供（お客様先のLMSにコンテンツを搭載する場合を想定し、コンテンツデータを提供） |
| 期間 | 年間 / 半年 | 年間 / 半年 | 年間 |
| 料金 | 22,800円 / 13,800円(税別) | 19,800円 / 10,800円(税別) | 1講座50,000円〜(税別) |
※上記プランの他、必要講座のみを選択してビジネスマスターズに搭載して提供する販売形態「セレクト」や、無期限でMP4データを提供する販売形態「買い取り」もございます。詳しくはお問い合わせください。