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健康で若々しい体作りに不可欠な栄養素を
毎日の食事でとるために意識すべきポイントを解説
みなさんは、普段の食事にどれだけ気を配っていますか？私達のからだは、食べたものでできており、食事は健康管理において重要な要素の一つです。本講座では、からだにとって必要な食品を10種類に分類し、それぞれの役割や摂取する上での注意点を解説します。多忙な毎日の中で、従業員ひとり一人が健康な体づくりを進め、活き活きとした組織をつくるための一助としてぜひご活用ください。
講座概要
対象者
全階層向け
こんなことが学べます
- 健康を維持する、バランスのよい食事の取り方
- 「10食品群」の視点を用いた、食事の選び方
講座詳細
| チャプター／時間 | 6チャプター/32分 |
|---|---|
| 学習内容 | からだの変化はなぜ起こる？ からだをつくる食べ方のコツ たんぱく質が豊富な食品群 緑黄色野菜のはなし 油、海藻、芋、果物と主食、そしてアルコール コンビニなどテイクアウトでの買い物や外食 |
| 実力テスト | なし |
動画提供方法
| 見放題 | セレクト | レンタル | 買い取り |
|---|---|---|---|
| ◯ | ◯ | ◯ | 相談可 |
料金プラン
| プラン名 | スタンダードコース | ライトコース | レンタル |
|---|---|---|---|
| 説明 | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムあり | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムなし | MP４形式にて提供（お客様先のLMSにコンテンツを搭載する場合を想定し、コンテンツデータを提供） |
| 期間 | 年間 / 半年 | 年間 / 半年 | 年間 |
| 料金 | 22,800円 / 13,800円(税別) | 19,800円 / 10,800円(税別) | 1講座50,000円〜(税別) |
※上記プランの他、必要講座のみを選択してビジネスマスターズに搭載して提供する販売形態「セレクト」や、無期限でMP4データを提供する販売形態「買い取り」もございます。詳しくはお問い合わせください。