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怒りの感情を理解し、適切にコントロール
実践的なテクニックでより良い人間関係を築く
「怒り」そのものは、生存本能に欠かせないものであり、悪いものではありません。しかし、うまくコントロールできないと、さまざまな問題を引き起こします。本講座では、怒りの感情の発生メカニズムを踏まえ、怒りを適切に管理するための実践的なテクニックを学びます。より良い人間関係や業務環境を構築するためにぜひ身につけておきましょう。
講座詳細
| チャプター／時間 | 7チャプター/32分 |
|---|---|
| 学習内容 | プロローグ 怒りの発生メカニズム 自己評価（自身の怒りのパターン分析） アミグダラのハイジャックへの対処法について アミグダラのハイジャックへの対処法1：認知行動療法 アミグダラのハイジャックへの対処法2：リラクゼーション技法 アミグダラのハイジャックへの対処法3：ポジティブな自己宣言 |
| 実力テスト | なし |
動画提供方法
| 見放題 | セレクト | レンタル | 買い取り |
|---|---|---|---|
| ◯ | ◯ | ◯ | 相談可 |
料金プラン
| プラン名 | スタンダードコース | ライトコース | レンタル |
|---|---|---|---|
| 説明 | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムあり | 定額見放題（当社学習プラットフォーム「ビジネスマスターズ」にコンテンツを搭載して提供）／テスト型診断プログラムなし | MP４形式にて提供（お客様先のLMSにコンテンツを搭載する場合を想定し、コンテンツデータを提供） |
| 期間 | 年間 / 半年 | 年間 / 半年 | 年間 |
| 料金 | 22,800円 / 13,800円(税別) | 19,800円 / 10,800円(税別) | 1講座50,000円〜(税別) |
※上記プランの他、必要講座のみを選択してビジネスマスターズに搭載して提供する販売形態「セレクト」や、無期限でMP4データを提供する販売形態「買い取り」もございます。詳しくはお問い合わせください。